2016年5月の記事

  • ボクシングや寒天、オーリスタット配合薬でダイエット (5月5日)

    ボクシングはダイエットにもおすすめのスポーツです。 腕に足以外にも腹筋や、お尻といった全身の筋肉を鍛える事ができます。 筋力トレーニング効果以外にも、有酸素運動でもあるボクシングは脂肪の燃焼効果を、アップする効果も期待できます。 引き締まったボディラインになりたい!という方に、ボクシングによるダイエ... 記事の続きを読む